Школа турника 4 (крабы)

http://mhealth.ru/form/sport/900105Школа турника музыкаHaste The Day - SubstanceЭто рубрика, можно сказать проект, организованный моим любимым журналом для людей кому интересен турник. Естественно с развитием нашего движения этого можно былоожидать и все же безумно приятно и увлекательно. А главное дает возможности красширению движения, а вновь вступившим возможность пошагового изучения. Оченьприятно что роль "инструктора" именно моя и приходиться сильностараться что бы было все на уровне. Но к счастью рубрика пользуется большойпопулярностью. Ролики будут выходить еженедельно(по возможностит.к иногда бывают технические причины) "Для того, чтобы быть в форме, не обязательно ходить в тренажерный зал. Волне достаточно турника и грамотного инструктора! Турник оставляем на твоей совести, а вот инструктора мы тебе нашли. Знакомься - Михаил Баратов." Выпуск 4 "крабы" оригинальные,но довольно простые выходы с использованием и ног и рук,я думаю самое время их выучить,это разнообразнит ваш арсенал, к тому же они довольно зрелищные.крабов великое множество,я показал несколько самых интересных и известных, дальше только дело вашей фантазии;) удачи!