Главная » Статьи » Программы тренеровок
Норматив Bar-Brains

  1. Норматив Bar-Brains (старый)

    40 отжиманий на брусьях 20 подтягиваний на перекладине 50 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.

  2. Норматив Bar-Brains на 2012 год

    5 выходов силой на 2 руки. 45 отжиманий на брусьях 25 подтягиваний на перекладине 55 отжиманий от пола/земли 5 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.

  3. Норматив Bar-Brains на 2013 год

    6 выходов силой на 2 руки 60 отжиманий на брусьях 30 подтягиваний на перекладине 60 отжиманий от пола/земли 6 выходов силой на 2 руки. За 6 минут.
Категория: Программы тренеровок | Добавил: А}{@Т (30.12.2013)
Просмотров: 614 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: