Добро пожаловать на сайт SWO.Clan.su
На сайте StreetWorkOut представлено более 500 видео,
программы тренеровок, обучалки, мотиваторы и др.

Правило 20 минут

Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о ... Читать дальше »
Категория: Высказывания | Просмотров: 6085 | Добавил: А}{@Т | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (7)

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.
Категория: Высказывания | Просмотров: 441 | Добавил: А}{@Т | Дата: 12.08.2013 | Комментарии (0)

Встал рано - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Пробежался - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Правильно питаешься - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Прочитал книгу - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Поставил Цель - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Достиг Цель - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Поставил новую Цель - СТАЛ СИЛЬНЕЕ!
Исполнил Мечту - СТАЛ СИЛЬНЕЕ! 
Будь СИЛЬНЕЕ!
Категория: Высказывания | Просмотров: 399 | Добавил: А}{@Т | Дата: 09.08.2013 | Комментарии (0)

 

Добавить новость ]